Внимание! Начался набор в группы для детей от 8 лет и взрослых! Начало занятий в сентябре по мере формирования групп. Запить по тел. 232-90-79, Татьяна Коблова.
Занятия для детей от 8 лет и старше, группы формируются исходя из возраста.
Рукопашный бой – это система боевых приемов нападения и защиты. Комплексы ударов ногами, ударов руками и борьбы. Это стремление укрепить свой боевой дух.
Тренировка длится от 1 до 1,5 часов и включает в себя работу над улучшением физической подготовки, растяжку и отработку конкретных приемов и ударов. Регулярные занятия по этой системе дают физическую и внутреннюю готовность вступить в противостояние с соперником и умение защитить себя и своих близких. Тренер научит владеть своим телом, быть сильным и ловким.
Занятия проходят в специально оборудованном зале единоборств (борцовские маты, боксерские мешки, скакалки, гантели и т.д.)
