Фитнес

ФИТНЕС В КРАСНОЯРСКЕ

3 зала
20 групповых программ
Индивидуальные и групповые тренировки
Тирольская и инфракрасная сауны

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Энергия, драйв, удовольствие от работы над собой, подтянутое тело — это только часть того, что Вы получаете на групповых занятиях в «Теннис Холле»!

Тренеры с высшим образованием
Эффективные методики
Современное оборудование
20 видов групповых программ от йоги до зумбы
Более 11 тренеров
Тренажерный зал
Тирольская и инфракрасная сауны

3

зала групповых
программ
20

видов групповых
программ
11

тренеров

Виды групповых программ

BALANCE

МФР+stretch

STRETCHING

ФИТНЕС В ГАМАКАХ / АЭРОСТРЕТЧИНГ

YOGA

PILATES ARC

ЗДОРОВАЯ СПИНА

PILATES MAT

DANCE

ZUMBA

ENERGY

BODYATTACK

TABATA

ФИТНЕС НА БАТУТАХ

STEP CLASS

POWER

UPPER BODY

REEBOK

HOT IRON

PUMP

POWER MIX

ABL

FULL BODY

ТРЕНЕРЫ

Тренеры «Теннис Холла» — дипломированные мастера своего дела.
Запишитесь на первую тренировку сегодня и найдите своего специалиста!

Пашнина Екатерина

Дипломированный тренер групповых программ по направлению стретчинг (InstructorPRO), прошла обучения функциональная анатомия и аэростретчинг. Гамаки (Анна Стивалле, КРСОО «ФФА»), принимала участие в мастер-классе «FLY YOGA WOMEN в гармонии с собой».

Дарья Дмитриева

Старший тренер групповых программ.

Дипломированный специалист по движению.
Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка.

Дмитрий Зайцев

Инструктор групповых программ.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка (КРСОО «ФФА»), функциональный тренинг, Hot Iron 1, 2, Pilates, Cycling (ITS), Тренировки при сколиозе, набор мышечной массы. Снижение веса тела. Особенности питания и тренировки.

Ирина Залеская

Инструктор групповых программ.

Лицензированный инструктор по фитнес-программе Zumba. Прошла обучение по спецпрограммам Zumba Toning, Zumba Gold, повысила свой профессиональный опыт, посетив более десяти ZIN JAM Session в Москве и Красноярске.

Юлия Назаркина

Инструктор групповых программ.

Дипломированный тренер, педагог спортивных и образовательных организаций, инструктор групповых программ по направлениям: йога, миофасциальный релиз, стретчинг. Закончила школу Аштанга йоги в 2016 году.

Инна Прокопенко

Инструктор групповых программ.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Йога. Основы преподавания, Силовая тренировка (КРСОО «ФФА»), Миофасциальный релиз, Стретчинг, Pilates mat 1, 2, 3 Polestar, Pilates Props Polestar, Hot Iron 1, 2 (ITS). Дипломированный персональный тренер тренажерного зала, прошла обучения: Функциональный тренинг, Стретчинг и Коррекция осанки (VP Fitness Consulting).

Екатерина Ковалева

Инструктор групповых программ.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Jumping, Bungee, силовая тренировка, фитнес в гамаках, стретчинг, миофасциальное расслабление и стретчинг (КРСОО «ФФА»), стань человеком (Reebok).

Елена Тихонова

Инструктор групповых программ.

Дипломированный тренер-преподаватель.
Стретчинг, Женский тренинг, Функциональная анатомия и Функциональный тренинг, Коррекция осанки, Тренировки при травмах и заболеваниях, Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата, Миофасциальная коррекция и адаптивное тейпирование, Нейрокинезилогия.

Пель Елена

Дипломированный тренер групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, основы стретчинга, функциональный тренинг, Hot Iron (ITS Fitness)
Сертифицированный инструктор танцевальной фитнес-программы Zumba. Принимала участие в хорео-сессии (С. Побегалов).